Обесценивание в психологии

Обесценивание – разрушающая психологическая защита. Она похожа на меч, направленный на противника. Каждый удар оставляет метку. Думаю, нет человека, который не испытывал его на себе.

От чего же защищает обесценивание?

В первую очередь от мучительного ощущения собственной ничтожности, никчемности.Также обесценивание защищает от невозможности получить желаемое, а также помогает находить оправдание собственному бездействию.

Ну, давайте по порядку рассмотрим все случаи.

Попадались вам в компании такой типчик, который при упоминание чьих-то успехов кривился и шипел «Знаю я таких, выслуживается перед начальством», или «да он тупой, за него другие работают». Хотя этот критик особыми успехами явно не блещет и похвастаться ему нечем от слова совсем.

А представьте такого критика в семье. Все, что делает жена, чем она гордится будет подвергаться саркастическим, едким замечаниям. И хозяйка она плохая, и фигура испортилась, и на работе непонятно чем занимается, и женщина глупая и т.д. Такой обесценивающий мужчина сделает все, чтобы его жена со временем превратилась в серую, неуверенную в себе мышку. Зато он, в отсутствии конкуренции, будет чувствовать себя полновластным хозяином.

Кстати, обесценивание – любимый прием психопатов и перверзных нарциссов. Обесценивание страшно тем, что наотмашь бьет по самооценке, ломает опоры человека, рушит его жизненные ценности, уничтожает его личность.

Следующий тип обесценивания – это защита собственного бездействия. Вот лежит такой философ на диване и в своих бедах обвиняет всех: правительство, коррупционеров, олигархов. Именно они довели страну до краха и безработицы, а его до дивана. А на работу он не может устроиться из-за продажных чиновников и хапуг коммерсантов. И уже он не неудачник-тунеядец, а почти что жертва режима. Его хрупкое Эго сохранено в целости и сохранности.

И, наконец, прекрасный пример обесценить то, что не можешь получить, описан И.А. Крыловым в басне «Лиса и Виноград». Помните?

Голодная кума Лиса залезла в сад,
В нем винограду кисти рделись.
У кумушки глаза и зубы разгорелись;
А кисти сочные как яхонты горят;
Лишь то беда, висят они высоко:
Отколь и как она к ним ни зайдет,
Хоть видит око,
Да зуб неймет.
Пробившись попусту час целой,
Пошла и говорит с досадою: «Ну, что ж!
На взгляд-то он хорош,
Да зелен — ягодки нет зрелой:
Тотчас оскомину набьешь».

Я думаю, в жизни вы встречали тоже немало примеров такого обесценивания. Человек, который ездит на Жигулях, обсуждает недостатки последней модели Мерседеса. Женщина, одевающаяся в китайский ширпотреб критикует тех, кто покупает брендовую одежду.

Что же делать с такими обесценивателями? Бежать, роняя тапки, пока не вынесли мозги и не разрушили психику. Вы же себя цените, в отличие от них.