Что такое метафорические карты?
Одной из задач психолога в работе с клиентом является раскрытие сути процессов, происходящих в подсознании. Такой инструмент, как метафорические карты помогает человеку увидеть ресурсы и решения в собственном бессознательном, и с помощью психолога разобраться во внутреннем мире и в своих отношениях с окружающими людьми.
Как работают метафорические карты
Наборы метафорических карт — это галереи красочных картинок, с помощью которых психолог очно или онлайн помогает клиенту обнаружить и прожить свои чувства в ситуации, получить ответы на волнующие вопросы, развить креативность и многое другое, в зависимости от задач терапии и имеющегося запроса. Во время сессии с метафорическими картами клиент выбирает одну (или несколько) карт, описывает изображение, которое он видит, и свои мысли и эмоции по поводу увиденного.
Такой метод помогает отстроиться от своих переживаний, снять внутренние блоки, говорить как бы не о себе, а значит спокойнее и расслабленнее проживать происходящее. У картинок нет конкретных значений, и одни и те же изображения разные люди могут видеть и описывать по-разному. Рассказывая о карте, клиент вербализирует и переносит на изображение свои собственные смыслы, психическое содержание, а психолог помогает ему проанализировать их и разобраться с возникшими чувствами.
Метафорические карты используются с разными целями и помогают решить следующие задачи:
- найти выход из непростой жизненной ситуации;
- ответить на вызвавший сложность вопрос путем обнаружения и разрешения внутреннего конфликта;
- увидеть свои потребности и глубоко спрятанные желания;
- рассмотреть множество субличностей и их роли в жизни;
- найти решение (в том числе и в бизнес-вопросах).
При работе с картами психолог задает клиенту уточняющие, но не наводящие вопросы, чтобы не подталкивать к своему собственному видению. Это игровая методика, поэтому многим людям при работе с картами легко расслабиться и в спокойной, непринужденной обстановке раскрыть свое глубинное содержание, о котором они могут даже не подозревать.