Все узкие специалисты помогают человеку решить профильные проблемы. Электрик помогает починить проводку (не решает полностью за вас, а помогает – материалы и комплектующие, оплату труда предоставляете вы). Стоматолог помогает решить проблемы с зубами – здоровье, красота, правильный прикус.
Психолог помогает решить проблемы психологические – душевная гармония, проживание утраты, выбор правильного решения или стратегии отношений. Психолог, как и электрик, не решает проблему вместо вас самостоятельно. Он поддерживает и направляет, указывает на ошибочные посылы и решения, чтобы вы решили проблему самостоятельно. Нужно ли тебе к психологу – решает только один человек, и он сейчас читает этот текст.
Альтернативы помощи психолога
В Западной культуре психолог – такое же доверенное лицо, как личный юрист, парикмахер или врач. Там не принято «грузить» своими проблемами окружающих – родню, друзей, коллег. Со всеми сомнениями и моральными терзаниями идут к психологу. Это какие-то деньги, но в любом случае дешевле, чем переход стресса в психосоматику и длительное лечение хронических заболеваний.
У нас психологи начали свободную практику только в последние 20 лет, до этого они работали исключительно на государство, и их часто путали с психиатрами.
Именно многолетний страх перед психиатрическими службами заставляет людей искать альтернативы посещению психолога вроде этих:
- Друзья. Здорово, что они есть. Всегда можно вместе отдохнуть в приятной компании, придут на помощь в критической ситуации. Но «жаловаться на жизнь» или делиться сомнениями с ними не стоит. Во-первых, мы все сейчас в рыночных условиях, и ваши сомнения в отношении предложения нового рабочего места могут оказаться для вашего друга тоже шансом. Во-вторых, если друг не профессиональный психолог, то он может «ринуться вам на помощь» и оказать медвежью услугу – поссорить с дорогим вам человеком, например.
- Родственники. С одной стороны – это наиболее естественный вариант взаимопомощи, ведь для чего еще существует семья. С другой стороны – у остальных членов семьи тоже может быть «трудный день», и вы своими жалобами просто доконаете их. Ну, и внутрисемейную конкуренцию тоже никто не отменял.
- Оккультные служители (священники, гадалки, экстрасенсы). Псевдонаучный подход, как правило, очень быстро предоставляет однозначное решение. Только вот насколько оно будет вашим?
Так что, нужно ли тебе к психологу, или лучше попробовать по-старинке – решать нужно самостоятельно. И принимать на себя ответственность за это решение.